今年も共同開催します！

病気の予防や介護予防、防災などについて知って、みて、学んで、楽しく行う健康づくりを応援する「健康なんこく☆きらり☆フェア」と、まほろばクラブ南国の「秋の感謝祭」を今年も共同で開催します！

今年のテーマは　 こころ、からだ、つながりの健康づくり　～ウェルビーイングってなぁに～ 

　◇ウェルビーイング（Well-Being)　とは

　　　英語の「よい（Well）」と「状態（Being）」を組み合わせた言葉。身体的・精神的・社会的に良好で満たされた状態。

　　　からだ（病気やケガがなく、十分な睡眠と栄養をとって元気に過ごせていること）、

　　　こころ（ストレスや不安が少なく、気持ちが安定して、前向きに充実感を持って生活できていること）、

　　　社会的なつながり（孤立せず、安心して戻れる場所や、顔見知りとあいさつを交わせるような豊かな人間関係があること）

　　　の3つが満たされ、幸せだと実感できること。

 

「自分は今、体も心も満たされているのかな？」　「私にとって“ウェルビーイング”ってどういうことだろう？」

会場に遊びに来て、健康チェックや体験、相談ブースでからだとこころの状態を確認してみませんか？

自分に合ったウェルビーイングのヒントが見つかるかもしれません。

 

２０周年＆１５周年記念　特別企画を開催！

今年はきらりフェア２０周年、まほろばクラブ南国設立１５周年にあたることから、講師の方をお招きし、特別講演会を開催します。

さらに、イベント参加者のうち先着５００名様には素敵なお土産をプレゼントします。

イベント内容

日　時　　

　　令和８年11月21日（土） ９時～14時 （特別講演会  12時半～13時半）

 

場　所　　

　　南国市立スポーツセンター

 

　　◇無料の送迎車を運行します（市役所⇔スポーツセンター）

　　　　　　南国市役所 発　　　 　 　8：30 10：00 12：00

　　　　　　スポーツセンター 発　　　9：30 11：30 14：15

 

出展ブース　

測定コーナー　：　脳年齢、俊敏性（動体視力）、骨密度、足指力測定、握力、活舌チェック、体成分分析、ベジチェック　他

相談コーナー　：　依存症・こころの健康、歯科、乳がん、認知症、空き家相談　他

展示・体験コーナー　：　のぞポ、AED救急法・VRゴーグル模擬消火体験、起震体験、災害時トイレ体験、手話、クラフトワークショップ　他

サークル・スポーツ体験コーナー　：　貯筋運動、代謝アップ体操、健康エクササイズ、モルック、ボッチャ　他

グルメコーナー　 ：　トマトカレー、たこ焼き、米粉カレーパン、ヒレかつサンド、ガパオライス、シフォンケーキ、クレープ　他 

 

特別講演会　（ 12時半 ～ 13時半 ）

講演テーマ ： 「女性のライフステージごとの健康とがん予防」

　

女性は生涯において、月経、妊娠、出産、更年期とホルモンバランスに大きく影響されます。また、女性特有のがんは若年層で増加しており、若い時からの予防や検診が大切です。

たくさんの情報が出回っている今の世の中、女性のからだや健康について、正しい情報はどれなのか、自ら見極めることができるよう、正しく知って、“私らしく生きる”を一緒に考えてみませんか？

 

講師 ： 宋　美玄（そん　みひょん）　氏

　　

　　講師経歴  産婦人科医　医学博士　二児の母

            　子育てと産婦人科医を両立。メディア等へ多数出演し、‘カリスマ産婦人科医’として様々な女性の体の悩みや性、

           　 妊娠などについて、女性の立場からの積極的な啓蒙活動を行っている。

 

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問い合わせ先

きらりフェアについて　　南国市保健福祉センター　TEL088-863-7373
秋の感謝祭について　　　まほろばクラブ南国（スポーツセンター）　TEL088-865-8015